अमरूद में पायें जानें वालें पोषक तत्व Nutrition value of guava in Hindi अमरूद सम्पूर्ण विश्व में पाया जानें वाला फल हैं । अमरूद संस्कृत शब्द अमरूद्ध : से बना हैं जिसका अर्थ होता हैं जो प्रभावी रूप से बीमारीयों को रोकनें वाला । अमरूद को जामफल,जाम ,अफ्रीकी सेब आदि नामों से पुकारा जाता हैं । अमरूद की उत्पत्ति अमेरिका के ऊष्णकटिबंधीय भागों और वेस्टंडीज से मानी जाती हैं । पका हुआ अमरूद स्वाद, और पौष्टिकता से भरपूर होता हैं । आईये जानतें हैं 100 ग्राम अमरूद में पाये जानें वालें पौषक तत्वों की मात्रा को फाइबर ।। 22 ग्राम प्रोटीन ।। 05 ग्राम फास्फोरस ।। 03% पोटेशियम ।। 03% काँपर ।। 03 % मैंगनीज ।। 03 % मेग्नेशियम ।। 03 % विटामीन c ।। 380% विटामीन A. ...
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