अश्वगंधा अश्वगंधा आयुर्वैद चिकित्सा में सेकड़ों वर्षों से अपना अनुपम स्थान रखता आया हैं,और वर्तमान समय में भी आधुनिक चिकित्सा शास्त्रीयों से लेकर अनुसंधान अघ्येताओं ने इसे महत्वपूर्ण बल्य ( strength) रसायन माना हैं .इसका बायोलाजिकल नाम withania somnifera हैं. यह ज़मीन मे कन्द रूप में मिलता हैं. अश्वगंधा दंशोमणि वाल्मिक इसके बारे में लिखते हैं-: गन्धान्ता वाजिनामादिरश्वगन्धा हयाहर्या वराहकर्णी वरदा बलदाकुष्ठगन्धिनी अश्वगंधानिलश्लेष्मश्विशोधगयापहा. बल्या रसायनी तिक्ता कषाग्रोष्णतिशुकला. अर्थात सार रूप में स्वाद में कषाय तिक्त( bitter) यह बल,बुद्धि, बाजीकरण देने वाला,शोथ और कुष्ठ को हरने वाला हैं. अश्वगंधा के फायदे १.मानसिक तनाव होनें पर अश्वगंधा चूर्ण को एक चम्मच सुबह शाम शहद के साथ सेवन करें. २. यदि शारिरीक सम्बंधों में कमी महसूस हो तो गोघ्र...
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