Green Tea ke Fayde को देखते हुए पूरी दुनिया के लोग इसे अपनी रोज की दिनचर्या में शामिल कर रहें हैं। डाक्टर भी ग्रीन टी पीने की सलाह अपने मरीज को दे रहें हैं। सबसे बेस्ट ग्रीन टी कौंन सी है तो सबसे बेस्ट ग्रीन टी Camellia sinensis या चाय के पौधे के सबसे ऊपरी भाग से तोड़कर बनाई जाती हैं। ग्रीन टी का इतिहास Green tea ke fayde जानने से पहले हम इसके इतिहास को जानेंगे, ग्रीन टी पीने और इसे बनाने का सबसे पहले वर्णन चीन में मिलता हैं। लगभग 3000 बीसी पूर्व तुंग डायनेस्टी के एक व्यक्ति लू यू (733 -803) ने अपनी किताब The classic of या Tea Sutra में चाय बनाने की विधि, उसमें उपयोग होने वाले बर्तनों के बारे में लिखा था। लू यू को दुनिया में चाय संस्कृति का जन्मदाता माना जाता हैं। तो आईए जानतें हैं ग्रीन टी पीने के फायदे के बारें में ग्रीन टी में पाए जानें वाले तत्व और उनके फायदे 1. केटेचिन्स Catechins ke fayde Green Tea में प्राकृतिक पाया जानें वाला यह एक पालिफिनोल, प्राकृतिक एंटी आक्सीडेंट हैं। Catechins सबसे पहले कत्था पेड़ से निकाला गया था। ग्रीन टी में Catechins 15 प्रतिशत...
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