Healthy lifestyle

 Macular Degeneration :50 की उम्र के बाद रहें सावधान हमारी आंखों के बीच के हिस्से को  चिकित्सा विज्ञानी मेक्यूला कहते हैं।  मेक्यूला का काम है आंखों के सेंट्रल विजन को फोकस करना। यह हमारी देखने, ड्राइव करने, चेहरा, रंग या ऑब्जेक्ट को पहचानने की क्षमता नियंत्रित करता है। हमारे नेत्रों की आंतरिक परत इमेज रिकॉर्ड करती है।  इसके बाद ऑप्टिक नर्व यह इमेज नेत्र से ब्रेन तक पहुंचती है और हम ऑब्जेक्ट देखते और पहचानते हैं। मेक्यूला चावल के दाने की साइज यानी करीब 4 सेंटीमीटर का होता है। उम्र बढ़ने के साथ मेक्यूला क्षतिग्रस्त होता है।  इसकी क्षमता घटने या क्षतिग्रस्त होने से सबसे पहले धुंधलापन आता है। धीरे-धीरे मेक्यूला का फोटो रिसेप्टर्स मर जाता है और सेंट्रल विजन खत्म होने लगता है।  यही कारण है कि एडवांस मेक्यूलर डिजनरेशन वाले लोग ड्राइव नहीं कर पाते, पढ़ नहीं पाते, उन्हें चेहरे नहीं दिखते। उनके लिए अपने नजदीकी लोगों को भी पहचानना मुश्किल हो जाता है। यह सही है कि मेक्यूला रोगी पूरी तरह अंधे नहीं होते पर असहाय, दुर्बल व अवसादग्रस्त हो जाते हैं। मेक्यूलर डिजनरेशन कितने...

आँखो का सुखापन होनें पर ये उपाय करेंगे तो बहुत जल्दी आराम मिलेगा  Dryness of Eye #1. आँखों का सुखापन क्या हैं   आंख जब हम  पलक झपकातें हैं,तो हमें आँखों में उपस्थित  पानी या आँसू की उपस्थिति के कारण पलकों में रगड़ महसूस नहीं होती किंतु जब किन्हीं कारणों से यही आँसू आँखों से सूख जातें हैं,तो हमें पलक झपकानें पर आँखों में रगड़ महसूस होती हैं. यही स्थिति आँखों के सुखापन के लियें जिम्मेदार होती हैं.और इसे ही आँखों का सुखना कहतें हैं. #2.लक्षण # १.बार - बार आँखें झपकाना. २.आँखों में सूखापन का अहसास होना. ३.आँखों में जलन होना. ४.आँखें लाल होना. ५.आँखें मलनें की बार - बार इच्छा होना. ६.आँखें बार - बार मलते रहना. ७.आँखों में सूजन. ८.कंकड़ या कचरा गिरनें का अहसास होना. ९.आँखों में लालिमा १०.तेज दर्द होना. ११.आँखों का छोटा होना. १२.धूप में निकलनें पर आँखें चौंधियाना. उपरोक्त स्थिति गंभीर होनें पर अंधेपन (Blindness) का खतरा भी पैदा हो सकता हैं. ////////////////////////////////////////////////////////////////...